सर्दी के मौसम में डॉक्टर्स क्यों देते हैं बादाम दूध पीने की सलाह?

lifestyle / - 2 months ago
दूध के फायदे तो आप जानते ही होंगे. कैल्शियम और जरूरी न्यूट्रिएंट्स का भंडार दूध, आपको कई तरह से हेल्दी रखने में मदद करता है. वहीं बादाम बादाम प्रोटीन, फैटी एसिड, विटामिन ई और मैग्नीशियम का बेहरीन स्रोत है. ऐसे में अगर दोनों का सेवन साथ किया जाए तो आप समझ सकते होंगे कि कितना फायदेमंद होगा. 2/ 7. बादाम न केवल दूध के स्वाद को ज्यादा स्वादिष्ट बनाएगा बल्कि इसके पोषण को भी दोगुना कर द ...
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